BRAZILIAN JIU JITSU

Brazilian Jiu Jitsu

Das traditionelle Jiu Jitsu (Ju-Jutsu) entstand aus der Tradition der japanischen Samurai.
Daraus entwickelte sich in den 60er-Jahren in Brasilien ein sehr beliebter Freizeit- und Wettkampfsport. 
Jiu Jitsu ist stark partnerbezogen. Miteinander lernen, sich im Training gegenseitig helfen und sich körperlich wie auch mental weiterzuentwickeln und zu stärken, stehen im Vordergrund und machen aus dem Jiu Jitsu ein besonderes Gemeinschaftserlebnis für alle.

Jiu Jitsu bedeutet Nachgeben um zu siegen oder um sein Ziel zu erreichen. Durch das Üben der Techniken werden die motorischen Grundeigenschaften wie Geschicklichkeit und Schnelligkeit verbessert und es fördert das Selbstvertrauen und die Durchsetzungskraft.
In den verschiedenen Fall-, Wurf- und Festhaltetechniken erlernen die Schüler, ihre Bewegungen zu koordinieren, zu kontrollieren und den Körper zielbewusst einzusetzen. Sie messen ihre Kräfte im spielerischen Zweikampf (Yawara), lernen aber auch Fairness und Ritterlichkeit (Bushido). Jiu Jitsu führt zu Respekt und Verantwortungsgefühl für sich und für andere.

Dieser Sport kann von jedem erlernt werden, egal ob Mann oder Frau. Durch die Vielschichtigkeit der Techniken können eigene Stärken und Fähigkeiten berücksichtigt werden. Jiu Jitsu schult den ganzen Menschen, stärkt den Willen und fördert Grundlagen, die dir helfen, dich auch im Alltag zu bewähren. Es lehrt aber auch, sich, wenn nötig, in Notsituationen wirkungsvoll und angemessen verteidigen zu können. 

Selbstverteidigung für Frauen mit Brazilian Jiu Jitsu

Während dieser Unterrichtsstunde lernen Frauen jedes Alters (ab 12 Jahren),  realistische Selbstverteidigung, die auf der Strasse auch wirklich funktioniert. Frauen sind in der Regel nicht in Schlägereien verwickelt, sondern werden Opfer sexueller Übergriffe. Da alle Vergewaltigungsversuche auf dem Boden enden, gibt es kein effektiveres System als Brazilian Jiu Jitsu. Du lernst den Gegner mit einfachen Würge- und Hebeltechniken zur Aufgabe zu zwingen. Komm ins Probetraining und überzeuge dich selbst.

Trainingszeiten

MONTAG

20.00 - 21.00

SAMSTAG

10.00 - 11.30

Föhrenweg 1, FL-9496 Balzers | E-mail: fightnight@bluewin.ch
Tel: +41 79 698 76 32

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